Psycholoog in het buitenland

Woon je in het buitenland en zoek je een Nederlandse psycholoog?

Gratis 20 min kennismakingsgesprek

Ervaringen van cliënten

  • "Door therapie ben ik gestopt met elke moeilijke week in het buitenland te zien als bewijs dat verhuizen de verkeerde keuze was."

    — Cliënt in Nederland

  • "Vroeger speelde ik elk gesprek uren opnieuw af in mijn hoofd. Nu merk ik het wanneer ik begin te malen en kan ik het echt stoppen voordat het mijn hele dag overneemt."

    — Cliënt in Mexico

  • "Ik ben nog steeds ambitieus en verantwoordelijk, maar ik voel niet meer de druk om altijd alles voor iedereen bij elkaar te houden."

    — Cliënt in Italië

Person sitting on a stone wall by the ocean, under a large palm tree, during sunset, with a ship in the distance.

Komt dit je bekend voor?

Soms is het gewoon fijner om met een psycholoog in je eigen taal te praten. Zeker wanneer het gaat over gedachten, gevoelens of patronen die al moeilijk genoeg zijn om onder woorden te brengen.

Ik ben Sophie Bezemer, MSc Psycholoog en NIP-geregistreerd psycholoog. Vanuit mijn online praktijk bied ik psychologische begeleiding aan Nederlanders die in het buitenland wonen. De gesprekken zijn gewoon in het Nederlands, waar ter wereld je ook woont.

Je hoeft daarbij helemaal geen problemen te hebben met het wonen in het buitenland. Misschien zit je niet lekker in je vel, blijf je veel piekeren, ervaar je stress of somberheid of loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in relaties. Misschien weet je eigenlijk heel goed waar je tegenaan loopt, maar lukt het niet om daar zelf verandering in te brengen.

In de GGZ zijn er vaak lange wachttijden, ik werk zonder wachtlijst en je kunt vaak dezelfde week al terecht.

Begin vandaag
A minimalist interior with a wooden table and two chairs, a white desk lamp, a decorative vase with dried flowers, and sunlight streaming through window blinds casting shadow patterns on the white wall.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Je kunt onder andere bij mij terecht bij:

  • Angst, piekeren en onrust

  • ADHD en problemen met aandacht, planning en emotieregulatie

  • Stress, overspannenheid en burn-outklachten

  • Somberheid

  • Relatieproblemen en terugkerende patronen in relaties

  • Hechtingsproblemen

  • Onzekerheid en een negatief zelfbeeld

  • Perfectionisme

  • Moeite met grenzen stellen

  • Eenzaamheid

  • Grote veranderingen of moeilijke periodes in je leven

  • Vragen rondom identiteit, richting en persoonlijke ontwikkeling

Je hoeft geen diagnose te hebben om met therapie te beginnen. Soms merk je vooral dat je vastloopt, dat bepaalde patronen zich blijven herhalen of dat je je al een tijd niet voelt zoals je zou willen.

Sophie Bezemer, psychologist and founder of The Psychologist Abroad

Maak kennis met je psycholoog

Ik ben Sophie Bezemer, MSc Psycholoog en NIP-geregistreerd psycholoog. Ik ben opgeleid in Nederland en bied online therapie aan Nederlanders die in het buitenland wonen.

Zelf woon ik inmiddels meerdere jaren buiten Nederland. Daardoor begrijp ik de context van een internationaal leven, zonder ervan uit te gaan dat dit ook de reden is waarom je therapie zoekt.

Mijn aanpak is warm, praktisch en gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden. Afhankelijk van jouw hulpvraag werk ik onder andere met cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), hechtingstheorie, schematherapie en mindfulness.

Ik wil dat je je tijdens onze gesprekken begrepen voelt, maar ook dat therapie je daadwerkelijk verder helpt. We onderzoeken wat er speelt, herkennen patronen die je in de weg zitten en werken aan concrete veranderingen die je in je dagelijks leven kunt toepassen.

Therapie met mij is een plek waar je volledig eerlijk kunt zijn. We kunnen moeilijke dingen bespreken, oude patronen uitdagen, stilstaan bij vooruitgang en ook gewoon samen lachen. Therapie hoeft niet iedere week zwaar te voelen om ergens over te gaan.

Je hoeft het niet eerst erger te laten worden voordat je hulp mag vragen.

Meer over mij

Begin met een gratis kennismaking van 20 minuten

Een vrijblijvend gesprek waarin je kort kunt vertellen waar je tegenaan loopt en we samen kijken of er een goede klik is.

Plan je kennismaking

Mogelijkheden

Life abroad reset

Gestructureerd programma van vier weken

Prijs: €395

Meest Populair‍ ‍

Videosessie

50-min via videobellen

Prijs: €85

Telefoonsessie

50-min individuele session

Price: €85

Van altijd maar doorgaan naar meer rust

Life abroad reset (programma van 4 weken)

Je verhuisde naar het buitenland voor meer vrijheid. Maar inmiddels ben je vooral bezig de dagen door te komen en neemt het piekeren veel te veel ruimte in.

De patronen waarvan je dacht dat je ze achterliet, zijn gewoon met je meeverhuisd. Dat betekent niet dat je hebt gefaald. Het geeft juist informatie over waar je vastloopt. In vier weken onderzoeken we wat ervoor zorgt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt en werken we aan een manier om daar anders mee om te gaan die past bij jouw leven in het buitenland.

Wat is inbegrepen

  • 4 wekelijkse sessies (50 min): Iedere sessie bouwt voort op de vorige, zodat we verder kunnen werken op wat je al hebt bereikt in plaats van iedere week opnieuw te beginnen.

  • Een persoonlijk plan: Gebaseerd op jouw patronen, triggers en doelen. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook weet wat je kunt doen wanneer je een moeilijke dag hebt.

  • Tools die bij jou passen: Oefeningen gebaseerd op wat er tijdens jouw sessies naar voren komt, in plaats van algemene adviezen die op iedereen van toepassing kunnen zijn.

  • Voorrang bij het boeken: Eerste keuze uit beschikbare tijden, zodat je wekelijkse ritme behouden blijft, ook met werk, reizen of verschillende tijdzones.

Wat kun je verwachten

Je bent na een maand niet ineens een compleet ander mens. Wel begrijp je jezelf beter, voel je je stabieler en heb je concrete handvatten waar je ook daarna mee verder kunt.

Ik werk met een beperkt aantal deelnemers tegelijk, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.

Aanmelden

Boek jouw sessie

It's easy to keep telling yourself you'll work on things when life calms down. But somehow, there's always something else that needs your attention first. And it doesn't have to be a crisis. Maybe you're tired of overthinking everything, struggling
You changed your surroundings. But somehow, the same feelings followed you. Changing your life doesn’t always mean feeling better in it. My Life Abroad Reset is a 4-week therapy program designed to help you: ✦ Break patterns that keep you fe
You don’t have to be at rock bottom to start therapy. Sometimes it’s simply realizing you’re tired of overthinking everything, feeling unlike yourself, or carrying the same patterns into every new chapter. I’m currently acce
You did the hardest part. You packed up your life and moved to the place where you’re supposed to thrive. So it feels incredibly frustrating, and maybe even a little embarrassing, that you still feel anxious or disconnected here. Here is the t

Veel freelancers en zelfstandig ondernemers kunnen psychologische begeleiding onder bepaalde voorwaarden als zakelijke kosten opvoeren. Controleer bij je lokale boekhouder of dit in jouw situatie van toepassing is.

Zelfstandig ondernemer?